Phòng tránh và đối phó với bệnh cảm cúm khi thời tiết thay đổi
Thời tiết thay đổi đột ngột là điều kiện thuận lợi để bệnh cảm cúm phát triển, với các triệu chứng như hắt hơi và ho kéo dài. Để phòng tránh và giảm nhẹ triệu chứng, bạn nên tiêm phòng cúm hàng năm, đặc biệt vào thời điểm giao mùa. Hắt hơi đúng cách bằng cách dùng khuỷu tay thay vì bàn tay để tránh lây lan vi khuẩn. Giữ vệ sinh bằng cách thường xuyên lau chùi các bề mặt tiếp xúc nhiều và rửa tay đúng cách với nước ấm và xà phòng. Hạn chế sử dụng nước khử trùng quá mức, uống nhiều nước khi bị cảm, và ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi. Cần thận trọng với các chất bổ sung như kẽm, vitamin C vì chúng không có tác dụng rõ rệt trong điều trị cảm cúm.