Viêm mũi dị ứng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Viêm mũi dị ứng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Viêm mũi dị ứng là một trong những bệnh lý phổ biến nhất liên quan đến tai mũi họng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên toàn thế giới. Bài viết này sẽ đi sâu vào nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa căn bệnh này.

Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các dị nguyên trong môi trường. Các nguyên nhân chính bao gồm:

• Tiếp xúc với dị nguyên như khói bụi, lông động vật, phấn hoa, và một số loại thực phẩm.
• Yếu tố di truyền: Nếu bố hoặc mẹ mắc bệnh, con cái có 30-50% nguy cơ mắc bệnh.
• Thay đổi thời tiết và độ ẩm cũng là yếu tố kích thích phản ứng dị ứng.

Triệu chứng của viêm mũi dị ứng

Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Ngứa mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi.
• Hắt hơi liên tục, ngứa mắt, họng hoặc tai.

Viêm mũi dị ứng được chia thành hai loại chính: viêm mũi dị ứng thời tiết (xảy ra theo mùa) và viêm mũi dị ứng quanh năm (không phụ thuộc vào mùa).

Cách phòng ngừa viêm mũi dị ứng

Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Tránh tiếp xúc với các dị nguyên bằng cách đeo khẩu trang khi ra ngoài.
• Vệ sinh môi trường sống thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và lông động vật.
• Giữ ấm cổ và mũi khi thời tiết thay đổi.
• Bổ sung vitamin C và omega-3 để tăng cường hệ miễn dịch.
• Tránh các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, đậu phộng.

Viêm mũi dị ứng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể gây nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình trạng bệnh của mình.