Sơ cứu tại nhà cho cúm, cảm lạnh và COVID-19
Sơ cứu tại nhà cho cúm, cảm lạnh và COVID-19
Trong bối cảnh dịch bệnh phức tạp hiện nay, việc sơ cứu tại nhà cho các bệnh như cúm, cảm lạnh và COVID-19 là rất quan trọng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản và chi tiết để xử lý các tình huống này một cách hiệu quả.
Thuốc giảm đau
Khi bị sốt hoặc đau nhức do cúm, cảm lạnh hoặc COVID-19, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc Ibuprofen. Tuy nhiên, cần lưu ý:
- Tránh sử dụng Aspirin cho trẻ em vì nguy cơ mắc hội chứng Reye.
- Thận trọng với bệnh nhân có tiền sử bệnh nền như suy gan, suy thận.
Vệ sinh cá nhân
Vệ sinh cá nhân đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và kiểm soát sự lây lan của bệnh:
- Rửa tay thường xuyên với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trong ít nhất 20 giây.
- Sử dụng khẩu trang đúng cách khi tiếp xúc với người khác hoặc khi ra ngoài.
- Lau chùi bề mặt thường xuyên bằng dung dịch khử trùng.
Theo dõi sức khỏe
Theo dõi sức khỏe hàng ngày là điều cần thiết để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường:
- Sử dụng nhiệt kế để kiểm tra sốt. Sốt trên 38°C là dấu hiệu cần theo dõi.
- Máy đo SpO2 để theo dõi nồng độ oxy trong máu, đặc biệt quan trọng với bệnh nhân COVID-19.
Hỗ trợ điều trị
Một số biện pháp hỗ trợ điều trị có thể giúp giảm triệu chứng và nhanh chóng phục hồi:
- Uống đủ nước, bổ sung điện giải để tránh mất nước.
- Viên ngậm kẽm có thể giảm thời gian bệnh, đặc biệt với cảm lạnh.
- Máy tạo ẩm giúp giảm nghẹt mũi và ho, cải thiện giấc ngủ.
Dấu hiệu cần cấp cứu
Nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm để kịp thời đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế:
- Khó thở, đau ngực là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nghiêm trọng.
- Sốt cao trên 39°C không hạ sau khi dùng thuốc.
- Lú lẫn, co giật là những dấu hiệu thần kinh nguy hiểm.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình trong mùa dịch. Luôn nhớ rằng, phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.