Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Cảm lạnh và cảm cúm là hai bệnh lý thường gặp ở đường hô hấp, dễ bị nhầm lẫn do có một số triệu chứng tương đồng. Tuy nhiên, nguyên nhân, diễn biến và mức độ nghiêm trọng của chúng lại khác nhau rõ rệt. Hiểu biết về sự khác biệt này giúp chúng ta có cách phòng ngừa và điều trị phù hợp.

Dấu hiệu nhận biết

Cảm lạnh

• Triệu chứng nhẹ, tiến triển từ từ, thường bắt đầu với việc đau họng, sau đó là chảy mũi và ho.
• Hiếm khi sốt ở người lớn, nhưng trẻ em có thể bị sốt nhẹ.
• Bệnh kéo dài từ 7 đến 10 ngày, các triệu chứng giảm dần và tự khỏi mà không cần điều trị đặc hiệu.

Cảm cúm

• Khởi phát đột ngột với các triệu chứng như sốt cao (trên 38°C), đau nhức toàn thân, mệt mỏi nghiêm trọng.
• Ở trẻ em, có thể xuất hiện nôn mửa hoặc tiêu chảy.
• Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, đặc biệt ở nhóm nguy cơ cao.

Nguyên nhân

Cảm lạnh chủ yếu do hơn 200 loại virus gây ra, trong đó rhinovirus là phổ biến nhất. Trong khi đó, cảm cúm chỉ do virus influenza (cúm) gồm các chủng A, B gây ra. Sự khác biệt về nguyên nhân gây bệnh dẫn đến sự khác biệt trong cách phòng ngừa và điều trị.

Phòng ngừa

• Vệ sinh tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc nước rửa tay có cồn là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa sự lây lan của virus.
• Tránh chạm vào mặt, đặc biệt là mắt, mũi, miệng, và hạn chế tiếp xúc gần với người bệnh.
• Vệ sinh các dụng cụ công cộng như tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím máy tính thường xuyên.
• Đeo khẩu trang khi ở nơi đông người, đặc biệt trong mùa dịch.
• Tiêm vắc-xin cúm định kỳ hàng năm là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất đối với cảm cúm.

Nhóm nguy cơ cao

Một số nhóm người có nguy cơ cao bị biến chứng nặng nếu mắc cảm cúm, bao gồm:

• Trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi.
• Người già trên 65 tuổi.
• Phụ nữ mang thai.
• Người có bệnh nền như hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim mạch, hoặc suy giảm miễn dịch.

Những người thuộc nhóm nguy cơ cao nên đặc biệt chú ý đến các biện pháp phòng ngừa và tiêm vắc-xin cúm hàng năm để bảo vệ sức khỏe.