Nguyên nhân và cách trị nghẹt mũi 1 bên hiệu quả tại nhà

Nguyên nhân gây nghẹt mũi một bên

Nghẹt mũi một bên là tình trạng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đầu tiên, chu kỳ mũi tự nhiên là một trong những nguyên nhân không đáng lo ngại. Mũi của chúng ta có chu kỳ nghẹt tự nhiên khoảng 4-6 tiếng một lần, khi một bên mũi sẽ nghẹt hơn bên còn lại để nghỉ ngơi và phục hồi. Tuy nhiên, nếu tình trạng nghẹt mũi một bên kéo dài, có thể do các bệnh lý như viêm xoang, dị ứng, hoặc cảm cúm. Các bệnh này gây viêm và sưng niêm mạc mũi, dẫn đến nghẹt mũi. Ngoài ra, cấu trúc mũi bất thường như lệch vách ngăn hoặc polyp mũi cũng có thể là nguyên nhân. Cuối cùng, các yếu tố khác như dị vật trong mũi hoặc viêm mũi vận mạch cũng góp phần gây nghẹt mũi một bên.

Cách trị nghẹt mũi một bên bằng thuốc

Đối với nghẹt mũi một bên, có một số loại thuốc có thể giúp giảm triệu chứng. Thuốc xịt co mạch như oxymetazoline có thể giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng bằng cách co các mạch máu ở niêm mạc mũi. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá 3 ngày để tránh hiện tượng phụ thuộc thuốc. Thuốc kháng histamine như loratadine có thể hiệu quả nếu nghẹt mũi do dị ứng, giúp giảm các triệu chứng như ngứa mũi và chảy nước mũi.

10 biện pháp trị nghẹt mũi một bên tại nhà

Ngoài việc dùng thuốc, có nhiều biện pháp tại nhà có thể giúp giảm nghẹt mũi một bên. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch rửa mũi giúp làm sạch và giảm viêm. Xông hơi với tinh dầu như bạc hà hoặc khuynh diệp cũng có thể giúp thông mũi. Hỗ trợ cơ học như chườm ấm lên mũi hoặc sử dụng miếng dán mũi có thể giúp mở rộng đường thở. Điều chỉnh sinh hoạt như uống nhiều nước và nằm cao đầu khi ngủ cũng giúp giảm nghẹt mũi. Cuối cùng, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, các thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm.

Giải đáp thắc mắc về nghẹt mũi một bên

Nhiều người thắc mắc liệu nghẹt mũi một bên có tự khỏi không. Câu trả lời là tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu do chu kỳ mũi tự nhiên hoặc cảm cúm thông thường, có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu do các bệnh lý như viêm xoang hoặc cấu trúc mũi bất thường, có thể cần điều trị lâu dài hoặc phẫu thuật. Thời gian hồi phục có thể từ vài ngày đến vài tuần tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và phương pháp điều trị. Trong trường hợp nghẹt mũi do cấu trúc mũi bất thường, can thiệp phẫu thuật có thể là cần thiết để khắc phục triệt để.