Hướng dẫn sơ cứu và phòng ngừa chảy máu cam

Hướng dẫn sơ cứu và phòng ngừa chảy máu cam

Chảy máu cam là một tình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Mặc dù thường không nghiêm trọng, nhưng biết cách sơ cứu và phòng ngừa có thể giúp giảm thiểu rủi ro và khó chịu cho người bệnh.

Sơ cứu chảy máu cam

Khi bị chảy máu cam, điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh và thực hiện các bước sơ cứu sau:

• Ngồi thẳng, đầu hơi cúi về phía trước để máu không chảy ngược vào cổ họng.
• Bóp chặt hai cánh mũi trong khoảng 10-15 phút để tạo áp lực lên điểm chảy máu, giúp máu ngừng chảy.
• Nếu máu không ngừng sau lần đầu, lặp lại quá trình sau 10-15 phút.

Trong quá trình sơ cứu, tránh ngửa đầu ra sau vì có thể khiến máu chảy vào cổ họng, gây khó chịu hoặc nôn.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Mặc dù hầu hết các trường hợp chảy máu cam có thể tự xử lý tại nhà, nhưng có một số tình huống cần đến sự can thiệp của bác sĩ:

• Chảy máu kéo dài trên 30 phút mà không có dấu hiệu ngừng.
• Xuất hiện triệu chứng ngất hoặc choáng váng, có thể là dấu hiệu của mất máu nhiều.
• Sau chấn thương đầu hoặc mặt, vì chảy máu cam có thể là triệu chứng của chấn thương nghiêm trọng hơn.

Điều trị chảy máu cam thường xuyên

Đối với những người thường xuyên bị chảy máu cam, có một số phương pháp điều trị có thể được xem xét:

• Đốt mạch máu bằng điện, bạc nitrat, hoặc laze để ngăn chặn chảy máu.
• Điều chỉnh thuốc chống đông máu nếu chúng là nguyên nhân gây chảy máu.
• Tăng độ ẩm không khí trong nhà để ngăn ngừa khô mũi, một nguyên nhân phổ biến gây chảy máu cam.

Phòng ngừa chảy máu cam

Phòng ngừa là chìa khóa để giảm thiểu tần suất chảy máu cam. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

• Tránh ngoáy mũi, vì hành động này có thể làm tổn thương niêm mạc mũi và gây chảy máu.
• Bôi vaseline vào vách mũi để giữ ẩm, ngăn ngừa khô và nứt nẻ.
• Giữ ẩm không khí trong nhà, đặc biệt là trong những tháng mùa đông khi không khí thường khô.

Chảy máu cam tuy phổ biến nhưng có thể được kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả với những kiến thức và biện pháp phù hợp. Nếu bạn hoặc người thân thường xuyên gặp phải tình trạng này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.