Hướng dẫn rửa mũi viêm xoang đúng cách và những lưu ý quan trọng

Thực hiện rửa mũi viêm xoang như thế nào?

Để rửa mũi viêm xoang đạt hiệu quả, bạn cần chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và dung dịch rửa mũi. Dung dịch rửa mũi có thể là nước muối sinh lý NaCl 0,9% hoặc dung dịch chuyên dụng. Dụng cụ rửa mũi có thể là bơm tiêm tròn hoặc bình có vòi chuyên dụng.

• Nghiêng người về phía bồn rửa một góc khoảng 45 độ, nghiêng đầu để nước muối có thể chảy từ mũi này sang mũi kia.
• Đặt vòi của bình hoặc ống tiêm vào một bên cánh mũi, từ từ xịt hoặc nhỏ nước muối vào mũi.
• Mở miệng để thở trong khi thực hiện, không thở bằng mũi.
• Sau khi nước muối chảy ra ngoài, xì mũi nhẹ để làm sạch. Thực hiện tương tự với mũi bên kia.

Những lưu ý khi rửa mũi viêm xoang

• Dung dịch nước muối phải có lượng muối vừa phải, nên làm ấm dung dịch trước khi sử dụng.
• Không ngả đầu ra phía sau khi rửa mũi.
• Rửa mũi một lần mỗi ngày để giảm chất nhầy, sau khi triệu chứng thuyên giảm chỉ cần rửa 3 lần/tuần.
• Không áp dụng cho người bị viêm tai giữa.

Rửa mũi viêm xoang là phương pháp đơn giản nhưng cần thực hiện đúng cách để tránh tổn thương niêm mạc mũi và làm bệnh nặng hơn.