Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm thanh quản

Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm thanh quản

Viêm thanh quản là tình trạng viêm nhiễm ở dây thanh quản, gây ra khàn giọng, mất tiếng, đau họng và khó nuốt. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm các triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và cần kiêng khi bị viêm thanh quản.

Thực phẩm nên ăn

Uống nhiều nước (2 lít/ngày) giúp làm ẩm cổ họng, giảm kích ứng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Ăn thức ăn mềm như cháo, súp dễ nuốt, không gây tổn thương thêm cho thanh quản. Sữa và sản phẩm từ sữa như sữa chua cung cấp protein và canxi, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trái cây và rau xanh như cải bó xôi, chuối giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ chống viêm. Mật ong có tính kháng viêm, giảm ho hiệu quả. Gừng với tính chống viêm và tăng cường miễn dịch cũng rất tốt cho người bị viêm thanh quản.

Thực phẩm cần kiêng

Đồ cay, chua, nóng như ớt, tiêu có thể gây kích ứng niêm mạc họng, làm nặng thêm tình trạng viêm. Thức ăn gây dị ứng như hải sản, đậu phộng có thể làm tăng phản ứng viêm. Đồ nhiều dầu mỡ như chiên, xào khó tiêu hóa, không tốt cho sức khỏe tổng thể. Rượu, cà phê, nước có ga có thể làm khô cổ họng, tăng kích ứng và làm chậm quá trình hồi phục.

Lưu ý đặc biệt

Trẻ em bị viêm thanh quản cần được theo dõi sát sao, tránh để trẻ la khóc nhiều vì có thể làm tổn thương thêm dây thanh quản. Khi có dấu hiệu nặng như khó thở, sốt cao, cần đưa trẻ đến khám chuyên khoa Tai Mũi Họng ngay để được điều trị kịp thời.

Việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với nghỉ ngơi đầy đủ và điều trị theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp người bị viêm thanh quản nhanh chóng hồi phục và tránh được các biến chứng không mong muốn.