Bấm huyệt chữa ho và viêm họng theo Y Học Cổ Truyền
Bấm huyệt chữa ho và viêm họng theo Y Học Cổ Truyền
Trong Y Học Cổ Truyền, bấm huyệt là một phương pháp điều trị không dùng thuốc, giúp cân bằng khí huyết, thông kinh lạc, từ đó hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có ho và viêm họng. Phương pháp này dựa trên nguyên lý kích thích các huyệt đạo trên cơ thể để điều hòa chức năng của các tạng phủ liên quan, đặc biệt là phế (phổi) và vị (dạ dày), là hai tạng thường bị ảnh hưởng khi bị ho và viêm họng.
Các huyệt chữa ho và viêm họng
Dưới đây là một số huyệt đạo quan trọng thường được sử dụng trong điều trị ho và viêm họng theo Y Học Cổ Truyền:
- Xích trạch: Là huyệt hợp của kinh phế, nằm ở khuỷu tay. Day huyệt này trong 30 giây giúp giảm đau họng và hỗ trợ điều trị viêm họng.
- Đản trung: Nằm ở giữa xương ức, huyệt này có tác dụng điều khí, giảm ho khan. Day huyệt ngược chiều kim đồng hồ để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Phế du: Huyệt này nằm ở lưng, giữa đốt sống ngực thứ 3 và 4, giúp tăng cường khí lưu thông ở phổi, hỗ trợ điều trị ho và viêm phế quản.
- Phong trì: Nằm ở sau gáy, huyệt Phong trì có tác dụng thanh nhiệt, giảm đau rát họng. Miết huyệt này trong 3 phút mỗi lần.
- Liệt khuyết: Huyệt này nằm ở cổ tay, có tác dụng chữa ho do cảm lạnh. Day mỗi bên 2 phút.
- Đại lăng: Nằm ở giữa cổ tay, huyệt Đại lăng giúp giảm ho khan. Xát nóng huyệt trong 2-3 phút để tăng hiệu quả.
Lưu ý khi bấm huyệt
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi thực hiện bấm huyệt chữa ho và viêm họng, cần lưu ý một số điểm sau:
- Vệ sinh tay sạch sẽ và cắt móng tay gọn gàng trước khi thực hiện để tránh gây tổn thương da.
- Xác định chính xác vị trí huyệt đạo để đảm bảo hiệu quả điều trị.
- Tránh bấm huyệt khi đang mang thai hoặc có vết thương hở tại vị trí huyệt.
- Bấm huyệt không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị chuyên sâu, đặc biệt trong trường hợp bệnh nặng.
- Kiên trì thực hiện hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bấm huyệt là một phương pháp điều trị an toàn, không dùng thuốc, có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng ho và viêm họng. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.