16 cách trị chóng mặt tại nhà hiệu quả và phương pháp điều trị bằng thuốc

Nguyên nhân gây chóng mặt

Chóng mặt là một triệu chứng phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV) là một trong những nguyên nhân hàng đầu, xảy ra khi các tinh thể canxi nhỏ trong tai trong bị lệch khỏi vị trí bình thường. Huyết áp thấp và hạ đường huyết cũng có thể dẫn đến chóng mặt do lượng máu và oxy cung cấp cho não không đủ. Ngoài ra, các vấn đề ở tai trong và say tàu xe cũng là những nguyên nhân thường gặp.

16 cách trị chóng mặt tại nhà không dùng thuốc

Đối phó với chóng mặt không nhất thiết phải dùng đến thuốc. Dưới đây là 16 phương pháp hiệu quả có thể thực hiện tại nhà:

• Vật lý trị liệu (phục hồi chức năng tiền đình): Giúp cải thiện cân bằng và giảm triệu chứng chóng mặt.
• Duy trì ánh nhìn cố định: Tập trung vào một điểm cố định có thể giúp giảm cảm giác chóng mặt.
• Uống đủ nước: Mất nước có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng chóng mặt.
• Bài tập Epley, Brandt-Daroff: Các bài tập này giúp điều chỉnh lại vị trí của các tinh thể canxi trong tai.
• Sử dụng gừng: Gừng có tác dụng giảm buồn nôn và chóng mặt.
• Bổ sung vitamin C, E, D, sắt: Các vitamin và khoáng chất này có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và chức năng tai trong.
• Thao tác Semont, nửa nhào lộn, Gufoni: Các kỹ thuật này giúp điều trị BPPV hiệu quả.
• Châm cứu, bấm huyệt bàn chân, cổ tay: Có thể giúp giảm triệu chứng chóng mặt bằng cách kích thích các điểm huyệt đạo.

Điều trị chóng mặt bằng thuốc

Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc là cần thiết để điều trị chóng mặt. Một số loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:

• Thuốc lợi tiểu (cho bệnh Meniere): Giúp giảm áp lực trong tai trong.
• Thuốc giảm buồn nôn, chóng mặt (kháng Histamine): Có thể giúp giảm triệu chứng chóng mặt và buồn nôn.
• Thuốc chống lo âu (Diazepam, Alprazolam): Được sử dụng trong trường hợp chóng mặt do lo âu.
• Thuốc ngăn ngừa đau nửa đầu (Flunarizine, Triptans): Có thể giúp ngăn ngừa chóng mặt liên quan đến đau nửa đầu.

Việc lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây chóng mặt và tình trạng sức khỏe của từng người. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định điều trị bằng bất kỳ phương pháp nào.